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鮮牛奶vs配方奶粉，哪一個(gè)更有營養(yǎng)？

2020-06-10 13:57:26

奶制品大家都很愛喝，不僅小寶寶離不開，如今也備受“養(yǎng)生黨”的追捧，誰讓奶制品具有提高免疫力、強(qiáng)健骨骼、促進(jìn)睡眠等諸多作用呢！但同為乳制品，鮮牛奶和配方奶粉卻經(jīng)常被人拿來比較，到底哪一個(gè)更有營養(yǎng)？

鮮牛奶

我們常喝的牛奶通常是巴氏奶或者常溫奶，一般的常溫牛奶又分為全脂奶、低脂奶、脫脂奶、高鈣奶四種，這些都是經(jīng)過滅菌消毒后的鮮牛奶。

想靠喝牛奶補(bǔ)充營養(yǎng)，卻發(fā)現(xiàn)補(bǔ)得了鈣又補(bǔ)不了維生素，真是魚與熊掌難以兼得哇~

配方奶粉

配方奶粉由鮮奶經(jīng)過濃縮、噴霧干燥后制成的，其中一些關(guān)鍵的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、鈣、鋅等，與牛奶差別不大。但配方奶粉會(huì)根據(jù)不同人群的營養(yǎng)需求，特別添加各類營養(yǎng)素，可滿足不同人群對不同營養(yǎng)的需要。

比如：兒童成長有補(bǔ)鈣長高需求；普通成人講究營養(yǎng)均衡；中老年人群則因?yàn)闋I養(yǎng)流失較多，而針對不同的個(gè)人健康問題，各有各的營養(yǎng)需求，如益智、健腦、強(qiáng)心、健骨等，這些需求并不能從鮮牛奶中獲取。因此，配方奶粉比鮮奶及普通奶粉，具有更高的營養(yǎng)價(jià)值和針對性的營養(yǎng)補(bǔ)充作用。

對于普通成人，生活壓力大，普遍存在飲食不規(guī)律、挑食、不愛運(yùn)動(dòng)等壞習(xí)慣，導(dǎo)致身體出現(xiàn)亞健康。

可淇高鈣高鐵配方奶粉，含有充足維生素與礦物質(zhì)，特別添加丹麥進(jìn)口乳礦物鹽，搭配高鈣+維生素D，雙重鈣質(zhì)加倍吸收，有助于骨骼與牙齒的發(fā)育和堅(jiān)固，并維持骨密度；11.5%高膳食纖維，可溶性膳食纖維，強(qiáng)力吸油，高效排毒。（每日兩杯，可提供5.75g膳食纖維≈350g菠菜）。

而對于中年老年人而言，多數(shù)受到骨質(zhì)酥松、關(guān)節(jié)疼痛、抵抗力變差、便秘等問題的困擾。針對這些問題，可淇特別研制了中老年配方奶粉，專為中老年人群提供營養(yǎng)解決方案。

可淇中老年配方奶粉，針對“睿、健、暢、骨”四大方位，特別添加：燕窩酸+DHA+牛磺酸，大腦及視網(wǎng)膜重要構(gòu)成成分，三大守護(hù)黃金組合；富硒（每100g中含有17μg），激發(fā)自身防護(hù)力，活出健康年輕態(tài)；11.5%高膳食纖維，雙重益生元，增殖腸道益生菌，有助于維持正常的腸道功能；高鈣搭配乳礦物鹽+維生素D雙重輔助，有益于骨骼及關(guān)節(jié)健康，幫助中老年人鈣質(zhì)高效吸收鈣。